Вчера блуждая по сети в поисках мебели наткнулся на очень интересный проект. Если Вам необходима мебель для руководителя Борн то здесь Вы найдете всю информацию. Заходите не стесняйтесь. Вам там обязательно понравится.
Сидячий образ жизни повышает риск развития целого ряда недугов, передает Men’s Life со ссылкой на изыскания американских экспертов. В частности, можно заработать камни в почках. Исследование медицинских данных около 84 тысяч человек показало: активные люди на 31% реже сталкивались с камнями в почках. Причем, оценивая уровень физической активности, учитывались не только занятия спортом, но и любая активность в принципе. Было подсчитано: в неделю достаточно одного часа умеренного бега, трех часов неспешной ходьбы или четырех часов работы в саду.
Повышенный риск образования камней в почках также связан с потреблением более 2200 калорий в день (вероятность увеличивается на 42%). Если человек много сидит, нарушается работа лимфатической и венозной систем. Замедляется кровоток и развивается гиподинамия, вызывающая голодание мышц. В тканях накапливаются токсины. Внешне это может проявляться как усталость.
Сидячий образ жизни вредит спине, увеличивая нагрузку на позвоночник до 50%. Плюс, мало кто держит осанку. Итог — сколиоз, особенно у детей младше 14 лет. Сюда добавляются метаболические сбои, грозящие сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и остеопорозом.