Футбол против гипертонии

футбол

Доктора предлагают дамам, страдающим повышенным давлением, играться в футбол на любительском уровне. Обращение шла о представительницах красивого пола с маленьким, но склонным к прогрессу увеличением давления.Опыты продемонстрировали, что спустя 15 недель женщины 35-50 лет испытывали улучшение собственного состояния в связи с регулярными спортивными тренировками данного типа.В течение часа им предоставлялась возможность погонять мяч, с регулярностью три раза в неделю.

Спустя 15 недель тренировок уровень их систолического и диастолического кровяного давления сократился на 12 и 6 позиций соответственно, а частота сердцебиения сократилась на 14 ударов в 60 секунд и менее. Помимо этого, в среднем дамы потеряли 2,3 кг жировых отложений, было отмечено и понижение уровня "вредного" холестерина.

Дамы, принимающие участие в опыте, увлеклись футболом, хоть ранее и не испытывали к нему никаких симпатий, посещаемость занятий отмечалась на уровне 90%, а по окончании окончания опыта они продолжили хороший опыт.