Недостаток солнечного света сокращает жизнь

свет

О том, что избыток солнечных лучей угрожает многими опасностями для здоровья (впредь до развития рака) ученые говорят в далеком прошлом. А вот новое изучение продемонстрировало, что и дефицит их вредит здоровью никак не меньше.Эксперты Университета Каролинска (Швеция), изучая состояние здоровья и образ жизни 30 000 добровольцев в течении 20 лет, в очередной раз убедились, что у дам, избегающих контакта с ультрафиолетом, показатель смертности приблизительно в два раза выше, чем у тех, кто разрешает солнцу попадать на собственный лицо и тело.В условиях недостатка солнечного света начинается хронический недостаток витамина D, что вредит здоровью в целом.

Потому, что и избыток, и недочёт солнечного света в однообразной мере страшны для человека, специалисты рекомендуют искать золотую середину, дабы сохранить здоровье, а вместе с ним, и жизнь.