Умение прощать себя защищает от рака и болезней сердца

прощать

Сотрудники Университета Брайденса (Англия) совершив последовательность психотерапевтических изысканий, узнали, что люди, каковые не могут на сострадание к самому себе, имеют увеличений риск заболевания раком либо происхождения нарушений в работе сердечно-сосудистой совокупности.В опыте участвовали 40 добровольцев. В течение двух дней они прошли пара психотерапевтических тестов, результаты которых продемонстрировали, что испытуемые, могущие прощать себя, имеют большой уровень сострадания к собственной личности, они не зацикливаются на неурядицах и проблемах и могут в психотерапевтическом замысле «двигаться дальше».

У таких людей не бывает долгой депрессии, она фактически не подвержены тяжелому стрессу, а следовательно, у них не бывает связанных с психотерапевтическим состоянием неприятностей со здоровьем.