Настроение и выбор продуктов питания тесно связаны

продукт

Эмоциональное переедание характеризуется тем, что человек практически набрасывается на вредные продукты, дабы успокоить расшалившиеся нервы. Университет Делавэра выделяет, что имеется метод совладать с этим нездоровым пищевым поведением.Многие люди, пребывав в нехорошем настроении, выбирают вредные продукты, а в то время, когда в хорошем - нужные. С позиций эволюции, такая закономерность объяснима, а лабораторные опыты это подтверждают.

В целом возможно утверждать, что пищевое поведение зависит от скачков настроения. И, улучшив настроение, у человека появляется возможность скинуть вес, сев на диету.

Наряду с этим люди чаще делают выбор в пользу нужных продуктов, в случае если думают о будущих возможностях. А вот люди, пребывающие в нехорошем настроении и фокусирующиеся на текущем вкусе и чувственном опыте, что они конкретно чувствовали, выбирают вредные продукты.Источник: Med Daily