Объятия эффективнее обезболивающих лекарств

объятие

Привычные для нас объятия создают замечательный психотерапевтический эффект на человека. Эти простые действия оказывают помощь в лечении заболеваний как физических, так и психотерапевтических, включая стресс, тревожность и депрессию. С их помощью возможно совладать с эмоцией одиночества и нивелировать стресс.Объятия приводят к чувству безопасности в человеке, что содействует построению открытой и доверительной связи с другим человеком и окружающим миром.

Более того, объятия действуют на выработку серотонина и окситоцина, каковые несут ответственность за хорошее настроение, ощущения счастья и хорошее восприятие окружающих. Плюс, они содействуют расслаблению мышц, снятию боли за счет усиления циркуляции крови в мягких тканях людской организма. Нервная совокупность приходит в норму, дыхание человека успокаивается.

Одновременно с этим человек обучается сопереживанию.