Список "странных" вещей, которые улучшают здоровье

здоровье

Специалисты озвучили перечень не самых очевидных, но нужных вещей, каковые улучшают здоровье.Первую строке заняли игры. Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, способность и краткосрочную память фокусировать внимание.

На втором месте групповое пение. Оно дает чувство единения, что усиливает психотерапевтическое состояние человека.

А контроль над дыханием, нужный на протяжении пения, замечательно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.Пессимизм может оттолкнуть людей, но он увеличивает жизнь, заявляют германские ученые, опросившие 40 000 человек.

Парацетамол, кроме обезболивающего результата, гарантирует успокоительный, доказал Университет Английской Колумбии. Оказывается, деятельный ингредиент лекарства - ацетаминофен - снижает тревоги и уровень депрессии.Ежедневное использование солнцезащитного крема защищает от старения кожи. Как продемонстрировал опыт австралийских ученых, в случае если применять крем с причиной защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро в течении 4,5 лет, то эффект старения будет на 24% ниже.

Как мы знаем, УФ-излучение разрушает коллаген, несущий ответственность за юность кожи.