Всего месяц без спиртного может значительно улучшить здоровье

месяц

Специалисты поведали, как повлияет на организм отказ от спиртных напитков длительностью в месяц. "Сухой месяц" разрешает снизить уровень холестерина, избавиться от лишних килограммов, улучшить режим сна и повысить рабочую активность. А печень возьмёт возможность восстановиться.

Как продемонстрировало изучение Королевского свободного военного госпиталя Лондона, в среднем отказ от алкоголя на пять недель разрешал скинуть 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара практически на 1/4.Эффект "сухого месяца" изучали для умеренно выпивающих людей, эти сведенья не применимы к людям с алкогольной зависимостью.

Пока не светло, как скоро хороший эффект сходит на нет, в случае если человек по окончании месяца воздержания начинает опять использовать спиртное. По крайней мере, таковой период, вольный от спиртного, окажет помощь печени лучше пережить алкоголь в будущем.