За две недели до Нового года нужно изменить питание

неделя

Специалисты-диетологи утверждают, что избежать тяжести в желудке, аллергических высыпаний и вздутия по окончании новогоднего застолья окажут помощь заблаговременные легкие трансформации в привычном рационе.Не каждая печень сможет выдержать изобилие новогоднего стола, к тому же и обильно "запитое" шампанским. И дело тут вовсе не числом съеденного.

Принципиально важно, в каком состоянии на момент празднования пребывать организм. Чем меньше в нем шлаков и аллергенов, тем легче будут последствия праздничных дней.Очистить и подготовить себя возможно за 14 дней.

В первую очередь, не следует имеется продуктов с красителями, копчености, жареное, майонез и колбасу. Каждый день направляться выпивать два литра чистой воды.

Диетологи рекомендуют обогатить рацион рисовой кашей на воде и несколькими печеными яблоками ежедневно.