Потребление орехов снижает риск сердечных болезней

Ежедневное потребление порции орехов может сократить риск сердечных болезней, как продемонстрировали результаты нового изучения.Потребление арахиса, кешью и бразильских орехов вместо сладких либо жирных лакомств уменьшает риск угрожающих жизни сердечных неприятностей приблизительно на 30%.
В общем итоге, потребление одной порции орехов в сутки уменьшает риск смерти на 17%.