Фруктовые соки так же вредны, как и сладкая газировка

потребление фруктовых

Специалисты университета Глазго утверждают, что потребление фруктовых соков в той же мере очень плохо воздействует на здоровье, что и потребление газированных напитков, поскольку и те, и другие содержат приблизительно одинаково высокое количество сахара. В сутки рекомендуется использовать не более 150 миллилитров фруктового сока.