Тренировки натощак бесполезны
Многие худеющие уверены в том, что тренируясь на безлюдный желудок, они смогу похудеть стремительнее. Но согласно выводам изучения Брэда Шенфельда, мастера спорта, сертифицированного эксперта по силовым тренировкам, размещённым в свежем февральском номер... Читать далее
