DataLife Engine / Горячая ванна сжигает больше калорий, чем спорт

Горячая ванна сжигает больше калорий, чем спорт

Врач Стив Фолкнер, научный сотрудник Университета Лафборо, говорит, что принятие горячей расслабляющей ванны оказывает подобные преимущества для здоровья, что и физическая нагрузка, и… оказывает помощь не допустить диабет 2 типа.
Горячая ванна сжигает больше калорий, чем спорт

Как растолковал ученый изданию The Conversation, подобное «пассивное отопление» может улучшить здоровье методом нормализации обменных процессов в организме.

Врач Фолкнер совместно с сотрудниками изучил действие горячей ванны на контроль сахара в крови и подсчитал количество калорий, сожженных в ходе ее принятия. Для этого он привлек в изучение 14 человек, любой из которых наслаждался часовым погружением в ванне с температурой 40 градусов по шкале Цельсия. Потом участники прошли еще одну сессию, при которой температуру ванны повысили всего на один градус. После этого авторы работы сосчитали количество сожженных калорий в каждой сессии и оценили отличие.

В итоге ученые поняли, что тёплая ванна сжигает столько же калорий, сколько и 30-минутная прогулка, не смотря на то, что и признали, что езда на велосипеде вправду действеннее в этом отношении. Кроме этого банная процедура нормализовала уровень сахара в крови добровольцев. «Все показывает, что пассивное нагревание содействует уменьшению хронического воспаления, которое довольно часто связано с хроническими болезнями, такими как тип 2 диабета», – резюмируют авторы изучения.

Совсем не знаете, какой смеситель в ванную приобрести? Если вам нужен отличный кран для ванной из этих в магазине brauni.com.ua лучше выбрать. Выбор смесителей в этом магазине очень большой.
8-06-2018, 10:13
Вернуться назад