Сострадание к себе может защитить людей от пагубных последствий перфекционизма.
Люди-перфекционисты часто стараются изо всех сил, чем другие, чтобы добиться успеха, но также могут попасть в ловушку самокритичности и чрезмерной озабоченности ошибками. Когда перфекционист терпит неудачу, он часто испытывает депрессию и выгорание. В этом исследовании Феррари и его коллеги рассмотрели вопрос о том, может ли самосострадание, вид отношения к самому себе, помочь смягчить связь между перфекционистскими тенденциями и депрессией. …
Сострадание к себе может защитить людей от пагубных последствий перфекционизма.Подробнее »