Согласно итогам изучения шведских ученых, рацион, богатый жирной пищей и бедный углеводами, подрывает здоровье сердечнососудистой совокупности. Такая диета повышает уровень «нехорошего» холестерина в крови.
В собственном изучении исследователи из университета Гётеборга применяли информацию о обитателях региона с повышенным уровнем заболеваемости сердечнососудистыми заболеваниями. Эти сведенья собирали в течение 25 лет чтобы выяснить, что же есть причиной столь страшной тенденции.
Как продемонстрировали результаты анализа, уменьшение числа жирной пищи ведет к уменьшению количества сердечнососудистых неприятностей как у мужчин, так и у дам. К тому же, отказ от сливочного масла в пользу менее жирных альтернатив разрешает снизить уровень холестерина в крови. Популярность питания в Западном стиле (пища стремительного изготовление, сладкие газированные напитки и т.д.), ведет к повышению количества жалоб на здоровье сердечно–сосудистой совокупности.
«Связь между здоровьем и питанием носит сложный темперамент. Она включает в себя определенные компоненты пищи, сотрудничество между ними, и вдобавок сотрудничество с индивидуальными потребностями и генетическими факторами. Тогда как диета с низким высоким содержанием и содержанием углеводов жиров может привести к кратковременной потере веса, результаты шведского изучения говорят о том, что в долговременной возможности этот эффект не наблюдается. Подобная диета повышает уровень холестерина в крови, что оказывает большое влияние на риск развития сердечнососудистых болезней», – заключили специалисты.
Вы уже давно ищите где можно почитать интересные статьи о здоровье и здоровом образе жизни? Здоровье в аспектах медицины хорошо освещено на прекрасном блоге rumedicblog.ru. Там вы найдете много интересных материалов.