По мнению исследователей из университета Лома Линда (Калифорния, США), улучшить память возможно посредством хохота. Он снижает уровень стресса, что оказывает на память негативное влияние.
Специалисты совершили следующее изучение: группе из 20 здоровых взрослых людей в течение 20 мин. демонстрировали забавное видео. Вторая группа из для того чтобы же количества участников сейчас ничего не наблюдала, а просто ждала собственной очереди.
Затем участники обеих групп прошли тест на память и сдали образцы слюны, дабы выяснить уровень содержания гормона стресса кортизола. В итоге стало известно, что у тех участников опыта, кто наблюдал видео и смеялся, результаты теста памяти были лучше, а уровень кортизола — существенно ниже.Это случилось вследствие того что хохот повышает уровень эндорфинов в организме.
В следствии в мозг попадает больше гормона допамина, что дает чувство эйфории. Это, со своей стороны, ведет к трансформации активности мозговых волн и благотворно воздействует на память, говорят исследователи.