Может показаться интуитивно понятным, что игрокам в гольф с остеоартрозом коленного сустава следует не стоять на ногах и кататься в гольф-мобиле. Но новое исследование, проведенное Shirley Ryan AbilityLab и Northwestern Medicine, впервые показало, что ходьба по курсу дает значительно большую пользу для здоровья и не связана с усилением боли, разрушением хряща или воспалением.Это первое исследование, в котором сравнивается польза для здоровья ходьбы по полю для гольфа и использования тележки, а также первое исследование, в котором используется анализ биомаркеров крови при остеоартрите коленного сустава во время продолжительного спортивного мероприятия.
Результаты будут представлены 28 апреля на Международном ежегодном собрании Общества исследования остеоартрита в Ливерпуле, Англия.Польза для здоровья от гольфа уменьшилась, поскольку количество людей, которые катаются на поле, увеличилось за последние 20 лет. В конце 1980-х годов 45 процентов всех раундов игры в гольф проводились с использованием тележки для гольфа. К 2006 году 69 процентов раундов игрались с тележкой.
В этот же период активность среди американцев снизилась, а ожирение увеличилось.«Люди с остеоартритом коленного сустава часто беспокоятся о боли и могут с большей вероятностью использовать тележку для гольфа», — сказал ведущий автор исследования доктор Пракаш Джаябалан, ученый-врач из Shirley Ryan AbilityLab и доцент кафедры физической медицины и реабилитации в Северо-Западном университете.
Медицинский факультет Университета Файнберга.«Однако с помощью сложного анализа биомаркеров на основе крови это исследование показало, что гольфистам с остеоартритом коленного сустава не нужно беспокоиться об ухудшении состояния своего заболевания при ходьбе по полю. На самом деле, ходьба приносит наибольшую пользу для здоровья», — сказал Джаябалан.
В исследовании, проведенном в партнерстве с полем для гольфа Glenview Park District в Гленвью, штат Иллинойс, участвовало 15 участников, 10 из которых имели остеоартрит коленного сустава и 5 человек того же возраста, но не болели этим заболеванием. Участники сыграли 18 лунок (один раунд в гольф), ходя по полю, а в отдельный день те же люди сыграли раунд, катаясь на гольф-каре. Исследовательская группа сравнила их частоту сердечных сокращений, чтобы определить интенсивность выполняемых упражнений, и взяла образцы крови во время каждого раунда, чтобы измерить маркеры стресса и воспаления хряща.
Исследователи обнаружили, что до начала любого раунда у игроков в гольф с остеоартритом коленного сустава средняя оценка боли составляла 1,3 (по шкале от 0 до 10). Когда они играли в круговую прогулку по трассе, у них в среднем увеличивалась оценка боли на 2,1 балла. Когда они играли раунд с использованием тележки для гольфа, в среднем они получали увеличение на 1,5 пункта, что не является клинически значимым.Исследовательская группа также измерила биомаркеры стресса и воспаления хрящевой ткани на основе крови.
Хотя оба метода транспортировки вызвали увеличение этих маркеров (как и следовало ожидать при обычной ходьбе), разницы между раундами не было.При ходьбе по полю гольфисты с остеоартрозом коленного сустава проводили более 60 процентов раунда с ЧСС в зоне умеренной интенсивности.
При езде на тележке игроки в гольф провели 30 процентов раунда в этом диапазоне. Хотя этот показатель ниже, он по-прежнему соответствует рекомендациям по ежедневным упражнениям.Хотя ходьба по полю дает наиболее значительную пользу для здоровья, исследование показало, что катание на поле с тележкой для гольфа во время раунда — и необходимая умеренная ходьба, которая к нему прилагается — по-прежнему приносит пользу сердечно-сосудистой системе и помогает выполнять ежедневные упражнения.
«Итог: ходить по полю значительно лучше, чем использовать тележку для гольфа, но пользоваться тележкой для гольфа все же лучше, чем вообще не заниматься спортом», — сказал Джаябалан.