«Вокруг этой темы царит паника, — говорит профессор Сэмюэль Вейсьер с факультета психиатрии Университета Макгилла в Канаде. «Мы пытаемся сообщить хорошие новости и показать, что зависимость вызывает наше стремление к человеческому взаимодействию — и есть довольно простые решения, чтобы справиться с этим».Все мы знаем людей, которые, казалось бы, неспособны прожить без яркого экрана своего телефона более нескольких минут, постоянно пишут текстовые сообщения и проверяют, чем занимаются друзья в социальных сетях.Это примеры того, что многие считают антиобщественным поведением, вызванным зависимостью от смартфонов, явлением, которое привлекло внимание средств массовой информации в последние несколько месяцев и побудило инвесторов и потребителей требовать от технологических гигантов решения этой проблемы.Но что, если мы смотрим на вещи неправильно?
Может ли зависимость от смартфонов быть гипер-социальной, а не антисоциальной?Профессор Вейсьер, когнитивный антрополог, изучающий эволюцию познания и культуры, объясняет, что желание наблюдать и контролировать других — а также быть замеченным и контролироваться другими — глубоко укоренилось в нашем эволюционном прошлом.
Люди превратились в уникальный социальный вид и нуждаются в постоянном участии других в поисках руководства для культурно приемлемого поведения. Это также способ найти смысл, цели и чувство идентичности.
Вместе с Морией Стендель, также из отделения психиатрии Макгилла, профессор Вейсьер рассмотрел текущую литературу о дисфункциональном использовании умных технологий через призму эволюции. Исследователи обнаружили, что все функции смартфонов, вызывающие наибольшую зависимость, имеют одну общую тему: они задействуют человеческое желание общаться с другими людьми.Стремление к здоровью может превратиться в нездоровую зависимостьВ то время как смартфоны используют нормальную и здоровую потребность в общении, профессор Вейсьер соглашается, что скорость и масштабы гиперсвязи заставляют систему вознаграждений мозга работать с перегрузкой, что может привести к нездоровой зависимости.
«В постиндустриальной среде, где продукты в изобилии и легко доступны, наша тяга к жирам и сахару, сформированная далеким эволюционным давлением, может легко перерасти в ненасытную перегрузку и привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям (…) просоциальные потребности и вознаграждения [использования смартфона в качестве средства связи] могут аналогичным образом использоваться для создания маниакального театра гиперсоциального мониторинга », — пишут авторы в своей статье.Отключение push-уведомлений и установка подходящего времени для проверки телефона может иметь большое значение для восстановления контроля над зависимостью от смартфонов. Исследования показывают, что правила на рабочем месте, «запрещающие электронную переписку по вечерам и выходным дням», также важны.
«Вместо того, чтобы начинать регулирование технологических компаний или использования этих устройств, нам нужно начать разговор о подходящем способе использования смартфонов», — заключает профессор Вейсьер. «Родители и учителя должны знать, насколько это важно».