"Физиотерапевты, спортивные тренеры и эрготерапевты используют различные терапевтические методы для уменьшения боли и восстановления сил и функций. Эти методы используются в сочетании с протоколами реабилитационных упражнений, чтобы максимизировать функциональность и позволить пациентам достичь своих функциональных и спортивных целей », — говорит Кэтрин А. Логан, MD, MBA, MSPT, ведущий автор обзора литературы. Доктор. Логан — физиотерапевт и хирург-ортопед, специализирующийся на разработке протоколов послеоперационной реабилитации и восстановления работоспособности.
Быстрые факты
Горячий и холодный.
Некоторые исследования поддерживают криотерапию — использование холода — для уменьшения воспаления и термотерапию — использование тепла — для использования с техниками растяжения и мобилизации суставов для увеличения диапазона движений. И холодная, и горячая терапия могут помочь справиться с болевыми ощущениями.
Возобновленный интерес.
Древняя медицинская практика "баночной терапии" "пережила огромный всплеск интереса после Олимпийских игр в Рио", — говорит доктор. Логан. "Предполагается, что всасывание чашек мобилизует кровоток в определенной области, что способствует заживлению и выздоровлению."Хотя эффективность этих тенденций еще не определена из-за отсутствия строгих научных данных, она подтверждается эмпирическими данными."
Шокирующе хорошо.
В сочетании с лечебной физкультурой электрическая стимуляция оказывается наиболее эффективной у пациентов при нервно-мышечном перевоспитании — повторном обучении тому, как восстановить нормальное, контролируемое движение нервов и мышц — после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС). Ионтофорез — введение лекарств через кожу с помощью постоянного слабого электрического тока — играет ограниченную роль в краткосрочном уменьшении боли.
Однако более длительное использование ионофореза не рекомендуется.
Объясняет доктор. Логан: «Большинство терапевтических методов, за исключением криотерапии и нервно-мышечной электростимуляции, можно использовать, прежде всего, во время фазы быстрого восстановления после реабилитации.
Эти методы дополняют терапевтические упражнения и мануальную терапию, чтобы помочь в общем выздоровлении пациента, а не изолированную технику лечения."
Получение травмы, которая влияет на вашу способность двигаться, может быть разрушительным. Как вы можете быть уверены, что выбираете лучший курс лечения? Стандартные методы лечения могут помочь пациентам пройти ряд этапов реабилитации:
1. Острое восстановление — направлено на ускорение заживления тканей, уменьшение боли и воспаления, а также на минимизацию воздействия иммобилизации.
2. Подострый или средний — следует за прогрессом в силе и нервно-мышечном переобучении, нормализацией диапазона движений, гибкости и осанки.
3. Расширенное укрепление с соответствующей последовательностью — включает более сложные упражнения на укрепление с целью улучшения силы, мощности и выносливости, чтобы помочь предотвратить повторные травмы.
4. Возврат к спорту или деятельности — подготавливает пациента или спортсмена к безопасному возвращению к занятиям или спорту.