От сердечно-сосудистых заболеваний умирает вдвое больше курильщиков, чем некурящих. Повышение риска зависит от количества сигарет, которые человек выкурил за свою жизнь.
После того, как кто-то бросит курить, этот риск продолжает снижаться. В среднем риск для бывших курильщиков всего в 1,3 раза выше, чем для людей, которые никогда в жизни не курили.В течение первых пяти лет после выкуривания последней сигареты риск заметно снижается. Даже те, кто бросил курить после 60 лет, по-прежнему получают выгоду от снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако чем больше времени прошло с момента отказа от курения, тем значительнее снижается риск смерти бывшего курильщика от сердечного приступа или инсульта.Поскольку людям часто трудно определить релевантность относительных рисков, Монс и ее коллеги также использовали альтернативный метод для оценки результатов своего метаанализа: они подсчитали количество лет, на которое курение ускоряет смерть от сердечных заболеваний. Они обнаружили, что возраст курильщиков, умирающих от сердечно-сосудистых заболеваний, в среднем на пять с половиной лет моложе людей, которые никогда в своей жизни не курили. Напротив, возраст бывших курильщиков снижается до немногим более чем на два года моложе, чем у некурящих на всю жизнь.
«Поэтому никогда не поздно бросить курить. Даже люди в самой старшей возрастной группе по-прежнему получают от этого значительную пользу для здоровья», — говорит руководитель исследования профессор Герман Бреннер. «Таким образом можно предотвратить многие сердечные приступы и инсульты со всеми их серьезными последствиями».