мужчины и Женщины по-различному справляются с недочётом сна, говорят исследователи из университета Дьюка (США) и их коллеги из Университета Калгари (Канада).На протяжении изучения эксперты проанализировали состояние более 200 женщин и мужчин среднего возраста с обычными показателями здоровья. Стало известно, что у 40% имеется трудности на стадии засыпания — им требуется около получаса на то, дабы прочно уснуть.
Эта же категория исследуемых чаще просыпалась ночью.Оказалось, что нарушение режима сна особенно страшно для дам, поскольку у них заметно возрастает риск сердечно-развития диабета и сосудистых заболеваний второго типа, а у мужчин эти риски отсутствуют.