Обзор исследований блуждающих умов под руководством Университета Британской Колумбии, опубликованный в ноябрьском выпуске журнала Nature Reviews Neuroscience, предлагает новую основу для понимания того, как мысли текут даже в состоянии покоя.Авторы утверждают, что их новая концепция может помочь лучше понять поток сознания пациентов с диагнозом психических заболеваний, таких как депрессия, тревога и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
«Блуждающие мысли обычно характеризуются как мысли, отклоняющиеся от того, что вы делаете», — сказала Калина Кристофф, ведущий автор обзора и профессор кафедры психологии UBC. "Но мы считаем, что это определение ограничено тем, что оно не отражает динамику мысли. Иногда разум свободно переходит от одной идеи к другой, но в других случаях он продолжает возвращаться к той же идее, привлеченный каким-то беспокойством или эмоцией. . Понимание того, что делает мышление свободным, а что ограничивает, имеет решающее значение, потому что оно может помочь нам понять, как мысли движутся в сознании людей с психическим заболеванием ».
В обзоре авторы предполагают, что мысли текут свободно, когда ум находится в своем стандартном состоянии — блуждании ума. Однако два типа ограничений — автоматические и преднамеренные — могут ограничить это спонтанное движение мыслей.
Изучая литературу по нейробиологии из более чем 200 журналов, авторы описывают, как поток мыслей основан на взаимодействии между различными мозговыми сетями — структура, которая обещает направлять будущие исследования в области нейробиологии.Этот новый взгляд на блуждание ума может помочь психологам получить более глубокое понимание психических заболеваний, сказал соавтор обзора Закари Ирвинг, постдокторант Калифорнийского университета в Беркли, страдающий СДВГ.
«В сознании каждого человека есть естественные приливы и отливы мыслей, но наша структура переосмысливает такие расстройства, как СДВГ, депрессия и тревога, как продолжение этого нормального изменения мышления», — сказал Ирвинг. «Эта структура предполагает, в некотором смысле, что у всех нас есть кто-то с тревогой и СДВГ в нашем сознании. Тревожный ум помогает нам сосредоточиться на том, что лично важно; ум СДВГ позволяет нам мыслить свободно и творчески».В рамках этой структуры спонтанные мыслительные процессы, включая блуждание ума, а также творческое мышление и сновидения, возникают, когда мысли относительно свободны от преднамеренных и автоматических ограничений.
Блуждание ума недалеко от творческого мышления.«Мы предполагаем, что блуждание ума — это не странная причуда ума», — сказал Кристофф. «Скорее, это то, что делает ум, когда он входит в спонтанный режим.
Без этого спонтанного режима мы не могли бы делать такие вещи, как мечтать или мыслить творчески».