Выводы, опубликованные в выпуске American Journal of Public Health от 12 июня, были основаны на систематическом обзоре 32 предыдущих исследований, которые включали анализ витамина D, уровней в крови и показателей смертности людей. Конкретным оцениваемым вариантом витамина D был 25-гидроксивитамин D, первичная форма, обнаруженная в крови.«Три года назад Институт медицины (IOM) пришел к выводу, что слишком низкий уровень витамина D в крови опасен», — сказал Седрик Гарланд, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего и ведущий автор. исследования. «Это исследование поддерживает этот вывод, но идет еще дальше. Предельное значение уровня в крови 20 нанограммов на миллилитр (нг / мл), предполагаемое в отчете IOM, было основано исключительно на связи низкого уровня витамина D с риском заболевания костей.
Это новое открытие основан на связи низкого уровня витамина D с риском преждевременной смерти от всех причин, а не только от болезней костей ».Гарланд сказал, что уровень витамина D в крови, связанный с половиной смертности, составлял 30 нг / мл. Он отметил, что у двух третей населения США оценочный уровень витамина D в крови ниже 30 нг / мл.
«Это исследование должно убедить медицинское сообщество и общественность в том, что витамин D безопасен при использовании в соответствующих дозах до 4000 международных единиц (МЕ) в день», — сказала Хизер Хоффлич, доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. медицины.«Тем не менее, всегда разумно проконсультироваться с врачом при изменении потребления витамина D и ежегодно проверять уровень 25-гидроксивитамина D в крови. Для некоторых пациентов, находящихся под медицинским наблюдением, может подойти суточная доза выше 4000 МЕ в день».
Средний возраст взятия крови в этом исследовании составлял 55 лет; средняя продолжительность наблюдения составила девять лет. В исследовании участвовали жители 14 стран, в том числе США, и данные 566 583 участников.
Соавторы: Джун Ким, Шариф Б. Мор, Эдвард Д. Горхэм и Кеннет Зенг, Департамент семейной и профилактической медицины UCSD; Джо Рамсделл, Медицинский факультет Калифорнийского университета в США; Уильям Б. Грант, Исследовательский центр солнечного света и питания; Эдвард Л. Джованнуччи, Гарвардская школа общественного здравоохранения; Лео Баггерли, GrassrootsHealth; и Роберт П. Хини, медицинский факультет Крейтонского университета.Это исследование финансировалось Департаментом семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего.