Используя 17 опытных велосипедистов-мужчин в серии тестов, они сравнили открытые испытания на время до истощения (TTE), которые часто используются в лабораториях с гонками на время для измерения выносливости. Все велосипедисты не знали истекшее время, мощность, частоту вращения педалей и частоту сердечных сокращений.В статье, опубликованной в Журнале спортивных наук, профессор Луи Пассфилд и доктор Сара Кокли говорят, что были удивлены, обнаружив, что, несмотря на свой опыт, велосипедисты не могут эффективно рассчитывать свои усилия в гонке на время без них.Они ожидают, что их результаты помогут лучше понять роль обратной связи в том, как люди выбирают, когда прекратить тренироваться, потому что они подразумевают, что мы не умеем отслеживать время, когда мы интенсивно тренируемся.
Для исследования велосипедистам было предложено сохранять заданную мощность как можно дольше, а также словесно поощрили продолжать как можно дольше. Их результативность сравнивалась с отдельными гонками на время, в которых им предстояло «участвовать в гонке» в течение определенного периода времени. Ни на одном из судебных процессов им не сказали, сколько времени прошло.Велосипедисты показали лучшие результаты в открытом TTE, чем в испытаниях, где они заранее знали, сколько времени им предстоит «гонять».
Этот вывод имеет значение для того, как спортсмены планируют свои тренировки, поскольку эти типы тестов часто используются для этой цели, а также для прогнозирования их результатов на соревнованиях.Ранее многие считали тесты TTE менее полезными, но исследования профессора Пассфилда и доктора Кокли показывают, что TTE по-прежнему следует рассматривать как полезный показатель эффективности в лаборатории.
В лабораторных тестах на выносливость результаты велоспорта превосходят время до изнеможения по сравнению с гонками на время — Journal of Sports Sciences — Сара Л. Коукли и Луи Пассфилд.