Несмотря на эффективность поведенческих программ похудания, поддержание веса остается святым Граалем исследований по снижению веса. После первоначальной потери веса большинство людей, как правило, восстанавливают вес примерно на 2–4 фунта в год. Доказано, что обучение людей навыкам поддержания веса замедляет набор веса, но может потребовать много времени и ресурсов.
Необходимы простые и эффективные меры по поддержанию веса.Исследователи протестировали вмешательство по поддержанию веса на амбулаторных пациентах с ожирением, которые потеряли в среднем 16 фунтов в течение 16-недельной групповой программы похудания, чтобы определить, может ли вмешательство низкой интенсивности помочь участникам сохранить потерянный вес. Участников случайным образом распределили на лечение или обычную помощь. Мероприятие было направлено на предоставление участникам навыков, которые помогут им перейти от начала похудания к поддержанию веса.
В течение первых 42 недель вмешательство перешло от групповых посещений к индивидуальным телефонным звонкам с уменьшением частоты контактов. В течение последних 14 недель контакта для вмешательства не было. Обычная группа по уходу не контактировала, за исключением оценки веса.
Через 56 недель среднее восстановление веса в группе вмешательства составило около 1,5 фунтов по сравнению с 5 фунтами в группе обычного лечения. Данные свидетельствуют о том, что включение мер по поддержанию веса в клинические или коммерческие программы по снижению веса может сделать их более эффективными в долгосрочной перспективе.