По словам исследователя из Университета Хьюстона (UH) Май-Ли Стирс, такое социальное сравнение в сочетании с количеством времени, проведенным в Facebook, может быть связано с симптомами депрессии. Исследование Стирса по этой теме представлено в статье «Как увидеть все остальные: как использование Facebook связано с депрессивными симптомами», опубликованной в Журнале социальной и клинической психологии.
«Хотя процессы социального сравнения были подробно изучены в традиционном контексте, литература только начинает исследовать социальные сравнения в сетевых социальных сетях», — сказал Стирс, докторант социальной психологии в UH.Стирс провел два исследования, чтобы выяснить, как социальное сравнение с коллегами в Facebook может повлиять на психологическое здоровье пользователей. Оба исследования свидетельствуют о том, что пользователи Facebook чувствовали себя подавленными, сравнивая себя с другими.«Это не значит, что Facebook вызывает депрессию, но то, что подавленные чувства и много времени на Facebook и сравнение себя с другими, как правило, идут рука об руку», — сказал Стирс.
Первое исследование обнаружило связь между временем, проведенным в Facebook, и симптомами депрессии для обоих полов. Однако результаты показали, что проведение социальных сравнений в Facebook опосредовало связь между временем, проведенным в Facebook, и симптомами депрессии только для мужчин. Точно так же второе исследование показало, что связь между количеством времени, проведенным в Facebook, и симптомами депрессии опосредована социальными сравнениями в Facebook. В отличие от первого исследования пол не влиял на эти ассоциации.
Концепция социального сравнения не нова. Фактически, это изучается лицом к лицу с 1950-х годов. Однако участие в социальных сравнениях на сайтах социальных сетей может заставить людей чувствовать себя еще хуже.
«Одна опасность заключается в том, что Facebook часто дает нам информацию о наших друзьях, с которыми мы обычно не знакомы, что дает нам еще больше возможностей для социального сравнения», — сказал Стирс. «Вы не можете по-настоящему контролировать побуждение к сравнению, потому что никогда не знаете, что собираются опубликовать ваши друзья. Кроме того, большинство наших друзей в Facebook, как правило, публикуют сообщения о хорошем, что происходит в их жизни, не забывая при этом о плохом.
Если мы сравниваем себя с «основными роликами» наших друзей, это может привести нас к мысли, что их жизнь лучше, чем они есть на самом деле, и, наоборот, заставит нас думать хуже о нашей собственной жизни ».Стирс сказал, что люди, страдающие эмоциональными трудностями, могут быть особенно восприимчивыми к депрессивным симптомам из-за социального сравнения в Facebook после того, как они проводят больше времени в среде.
Для людей, уже находящихся в бедственном положении, этот искаженный взгляд на жизнь своих друзей может заставить их чувствовать себя одинокими в их внутренней борьбе, что может усугубить их чувства одиночества и изоляции."Это исследование и предыдущие исследования показывают, что акт социального сравнения себя с другими связан с долгосрочными деструктивными эмоциями. Любая выгода, полученная от проведения социальных сравнений, носит временный характер, и участие в частых социальных сравнениях любого рода может быть связано с более низким благосостоянием. , — сказал Стирс.Стирс надеется, что результаты этих исследований помогут людям понять, что технический прогресс часто имеет как запланированные, так и непредвиденные последствия.
Кроме того, она надеется, что ее исследование поможет направить будущие вмешательства, направленные на сокращение использования Facebook среди лиц, подверженных риску депрессии.