Исследование показывает, что, несмотря на неблагоприятное воздействие загрязнения воздуха на здоровье, загрязнение воздуха не должно восприниматься как препятствие для физических упражнений в городских районах. «Даже для тех, кто живет в наиболее загрязненных районах Копенгагена, лучше пойти на пробежку, прогуляться или покататься на велосипеде на работу, чем бездействовать», — говорит доцент Зорана Йованович Андерсен из Центра эпидемиологии и скрининга. в Копенгагенском университете.Результаты исследования опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.Загрязнение воздуха мешает тренировкам?Хорошо известно, что физическая активность снижается, а загрязнение воздуха увеличивает риск преждевременной смерти.
Физическая активность усиливает респираторное поступление и накопление загрязнителей воздуха в наших легких, что может усилить вредное воздействие загрязнения воздуха во время упражнений.«Загрязнение воздуха часто воспринимается как препятствие для физических упражнений в городских районах. Перед лицом растущего бремени для здоровья из-за растущей недостаточной физической активности и ожирения в современном обществе наши результаты подтверждают усилия по поощрению физических упражнений даже в городских районах с высоким загрязнение ", — говорит доцент Зорана Йованович Андерсен.«Тем не менее, мы по-прежнему советуем людям заниматься спортом и ездить на велосипеде в зеленых зонах, парках, лесах, с низким уровнем загрязнения воздуха и вдали от оживленных дорог, когда это возможно», — добавляет она.
ИзучениеЭто первое крупное популяционное проспективное когортное исследование, в котором изучалось совместное влияние физической активности и загрязнения воздуха на смертность.
Он основан на высококачественных данных как о физической активности, так и о воздействии загрязнения воздуха.Датское исследование включает 52 061 человека в возрасте 50-65 лет из двух основных городов Орхус и Копенгаген, которые участвовали в когортном исследовании «Диета, рак и здоровье». В период с 1993 по 1997 год они сообщали о своей физической активности в свободное время, включая спорт, езду на велосипеде на работу и обратно, а также в свободное время, садоводство и прогулки.
Затем исследователи оценили уровни загрязнения воздуха в результате дорожного движения по адресам их проживания.5500 участников умерли до 2010 года, и исследователи наблюдали примерно на 20% меньше смертей среди тех, кто занимался спортом, чем среди тех, кто не занимался спортом, даже среди тех, кто жил в наиболее загрязненных районах, в центре Копенгагена и Орхуса, или рядом с оживленными дорогами. и шоссе.
«Также важно отметить, что эти результаты относятся к Дании и местам с аналогичным уровнем загрязнения воздуха и могут не соответствовать действительности в городах с в несколько раз более высокими уровнями загрязнения воздуха, чем в других частях мира», — заключает Андерсен.