Упражнения полезны при депрессии
Во всем мире более 120 миллионов человек страдают депрессией. Антидепрессанты и психологическая терапия рекомендуются в качестве эффективных методов лечения депрессии. Однако у антидепрессантов есть побочные эффекты, и некоторые люди предпочитают не получать или могут не иметь доступа к психологической терапии. …