Первое исследование, показывающее, что занятия йогой в кресле являются эффективным альтернативным лечением остеоартрита
Для исследования исследователи случайным образом отобрали 131 пожилого человека с остеоартритом либо для участия в программе «Sit ‘N’ Fit Chair Yoga ©», разработанной Кристин Ли, либо в программе санитарного просвещения. Участники посещали занятия по 45 минут дважды в неделю в течение 8 недель. Исследователи измерили боль, вмешательство боли (как она влияет на жизнь), равновесие, скорость походки, утомляемость и функциональные способности до, во время и после сеансов. …