Упражнения реорганизуют мозг, чтобы он стал более устойчивым к стрессу.
Исследователи сообщают в Journal of Neuroscience, что, когда мышей позволяли регулярно заниматься физическими упражнениями, они испытывали стрессор — воздействие холодной воды — в их мозге наблюдался всплеск активности нейронов, которые отключали возбуждение в вентральном гиппокампе, области мозга, которая, как было показано, регулировать тревогу. …
Упражнения реорганизуют мозг, чтобы он стал более устойчивым к стрессу.Подробнее »
