смягчать

«Наше исследование показывает, что, помогая другим, мы можем помочь и себе», — объясняет автор исследования Эмили Анселл из Медицинской школы Йельского университета. «Стрессовые дни обычно приводят к ухудшению настроения и ухудшению психического здоровья, но наши результаты показывают, что если мы делаем небольшие вещи для других, например, держим дверь открытой для кого-то, мы не будем чувствовать себя так плохо в стрессовые дни». …

Помощь другим смягчает последствия повседневного стрессаПодробнее »