Исследование показало, что веганская диета лучше всего подходит для похудения даже с потреблением углеводов
В исследовании, проведенном университетской школой общественного здравоохранения Арнольда и опубликованном в Международном журнале прикладных и фундаментальных наук о питании, сравнивалось количество веса, потерянное теми, кто придерживается веганской диеты, и теми, кто придерживается в основном растительной диеты, и тех, кто ест Всеядная диета с сочетанием продуктов животного происхождения и продуктов растительного происхождения. …