После сердечного приступа более 60 процентов пациентов отказываются от кардиологической реабилитации. Хотя в число причин входят финансовые проблемы и расстояние до реабилитационного центра, многие пациенты избегают этого, потому что считают физические упражнения неприятными, болезненными или невозможными с учетом их текущего физического состояния.Это первое исследование, показывающее, что тайцзи может улучшить поведение при выполнении упражнений в этой группе высокого риска.«Мы думали, что тайцзи может быть хорошим вариантом для этих людей, потому что вы можете начинать очень медленно и просто, а по мере роста их уверенности можно изменять темп и движения для увеличения интенсивности», — сказала Елена Сальмойраго-Блотчер, доктор медицинских наук. .D., Ведущий автор исследования и доцент медицины Медицинской школы Уоррена Альперта при Университете Брауна. «Упражнения тайцзи могут достигать уровня интенсивности от низкой до умеренной.
Акцент на дыхании и расслаблении также может помочь уменьшить стресс и психологический стресс».Исследователи адаптировали рутину тайцзи для использования у пациентов с сердечными заболеваниями из протокола, ранее использовавшегося для пациентов с заболеваниями легких и сердечной недостаточностью.
Они сравнили безопасность и соблюдение двух режимов: LITE, более короткая программа с 24 занятиями в течение 12 недель и PLUS, более длинная программа с 52 занятиями в течение 24 недель. Все участники получили DVD для домашних занятий во время и после занятий.
Исследование проводилось в больнице Мириам в Провиденсе, штат Род-Айленд, и включало 29 физически неактивных пациентов с сердечными заболеваниями (8 женщин и 21 мужчина, средний возраст 67,9 года), проявивших интерес к программе тайцзи. Хотя у большинства из них ранее был сердечный приступ (58,6 процента) или процедура по открытию заблокированной артерии (ЧКВ — 82,8 процента; АКШ — 31 процент), все они отказались от сердечной реабилитации и продолжали иметь многие характеристики высокого риска, в том числе курильщик (27,6 процента), диабет (48,3 процента), высокий уровень холестерина (75,9 процента) и избыточный вес (35 процентов) или ожирение (45 процентов).
Все получили разрешение врача на прохождение обучения тайцзи, и ни у одного из них не было ортопедических проблем (например, недавняя операция по замене суставов), которые помешали бы заниматься тайцзи.Исследователи обнаружили Тайцзи:был безопасным, без побочных эффектов, связанных с программой упражнений, за исключением незначительной мышечной боли в начале тренировки;понравился участникам (100% порекомендовали бы другу);было осуществимо, так как пациенты посещали около 66 процентов запланированных занятий;не повысили аэробную подготовку по стандартным тестам после 3 месяцев использования любой из программ; а такжедействительно увеличивал еженедельное количество физической активности от умеренной до высокой (измеряемой с помощью носимого устройства) через три и шесть месяцев в группе, участвовавшей в более длительной программе, но не в тех, кто принимал участие в более короткой программе.
«Само по себе Тайцзи не заменит другие компоненты традиционной кардиологической реабилитации, такие как обучение факторам риска, диета и соблюдение необходимых лекарств», — сказал Салмойраго-Блотчер. «Если будет доказана эффективность в более крупных исследованиях, можно было бы предложить его в качестве варианта упражнений в реабилитационном центре в качестве моста к более напряженным упражнениям или в условиях сообщества с образовательными компонентами реабилитации, проводимыми за пределами медицинского учреждения».