Средиземноморская диета снижает риск синдрома дефицита внимания / гиперактивности

Исследование, которое является первой научной работой, посвященной взаимосвязи между средиземноморской диетой и СДВГ у детей и подростков, указывает на то, что некоторые нездоровые пищевые привычки могут сыграть роль в развитии этого психического расстройства. Тем не менее, по мнению авторов, необходимы новые исследователи, чтобы установить причинно-следственную связь между привычками питания с низким содержанием питательных веществ и СДВГ. Исследование также подписали исследователи Алехандра Риос Эрнандес и Андреу Фарран Кодина с факультета фармацевтики и пищевых наук UB, а также Эстрелла Феррейра Гарсия с факультета психологии того же университета.Одно из самых распространенных психических расстройств у детей и подростков.

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности относится к области нейробиологии и затрагивает около 3,4% детей и подростков во всем мире. Это одно из самых распространенных психических расстройств среди детей и подростков, последствия которого могут длиться до зрелого возраста. Основными симптомами являются гиперактивность, импульсивность и дефицит внимания, которые сильнее проявляются у детей того же возраста, не страдающих этим заболеванием.

Пока что наиболее эффективным вмешательством при СДВГ является сочетание психологических и фармакологических методов лечения с вмешательством психолога-педагога.Механизмы, связывающие некачественную диету и СДВГ, до сих пор неизвестны. Предыдущие научные исследования связывали некоторые модели питания (диеты с обработанной пищей и низким содержанием фруктов и овощей) с СДВГ.

Однако известно, что несбалансированный режим питания может привести к дефициту основных питательных веществ (железа, цинка, магния, омега-3 жирных кислот и т. Д.) Для когнитивного и физического роста, и они, по-видимому, играют важную роль в этиологии. СДВГ.В общей сложности 120 детей и подростков (60 с диагнозом СДВГ и 60 контрольная группа) были изучены в этом исследовании, которое финансировалось Instituto de Salud Carlos III (Институт здоровья Карлоса III). По словам Марии Искьердо Пулидо, члена Центра биомедицинских исследований Red-Fisiopatologia de la Obsidad y Nutricion (CIBERobn) Института Салуд Карлос III, «это новое исследование не устанавливает причинно-следственной связи между режимами питания и СДВГ, но оно может помочь в определении конкретных диетических стратегий для улучшения качества жизни как пострадавших пациентов, так и их семей ».

Порочный круг: импульсивность, нездоровое питание и СДВГСвязь между нездоровой диетой и СДВГ также может быть примером обратной причинно-следственной связи. «Мы не знаем, страдают ли эти дети от СДВГ из-за нездоровой диеты, — говорит Хосе Анхель Альда, психиатр университетской больницы Сан-Хуан-де-Деу, — или же заболевание заставляет их есть избыток жира и сахара, чтобы сбалансировать свою импульсивность или эмоциональный стресс Мы считаем, что это замкнутый круг: импульсивность детей с СДВГ заставляет их питаться нездорово, поэтому они не едят необходимые им питательные вещества, и все это ухудшает их симптомы.Средиземноморская диета: питание и здоровье

Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, обеспечивает большинство питательных веществ в правильной пропорции. Новое исследование не утверждает, что средиземноморская диета может быть фактором защиты от СДВГ, но указывает на то, что дети и подростки нуждаются в здоровом питании, поскольку это момент, когда их организмам нужны лучшие питательные вещества для правильного роста и достижения здорового образа жизни в течение всего периода жизни. совершеннолетие.

Авторы исследования считают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли изменение диетических привычек в сторону здорового питания, например, средиземноморского, обратить вспять или улучшить симптомы СДВГ.