Аннотация: «Спортивная специализация связана с нарушением сна и благополучия у спортсменок-подростков» будет представлена в субботу, 16 сентября, в конференц-центре McCormick Place West в Чикаго.В рамках исследования, проведенного в Висконсине, 49 юных футболисток в возрасте от 13 до 18 лет прошли предсезонную оценку, чтобы определить футбольный опыт и предыдущие спортивные состязания. В течение четырехмесячного футбольного сезона участники исследования сообщали о ежедневной тренировочной нагрузке с использованием воспринимаемого напряжения. Они также записали, сколько часов сна они спали каждую ночь, и оценили несколько факторов, связанных с их восприятием благополучия каждый день.
Игроки считались специализированными, если они занимались исключительно футболом и ранее бросили другие виды спорта.Исследование не обнаружило различий между 19 профессиональными 30 и неспециализированными спортсменами по возрасту, многолетнему опыту или сезонной тренировочной нагрузке. Однако, несмотря на примерно одинаковое количество сна — причем обе группы получают чуть более 8 часов в сутки, — было обнаружено, что неспециализированные спортсмены сообщают о лучшем качестве сна, настроении, уровне стресса, усталости и болезненности, чем специализированные спортсмены.
«После контроля возраста и тренировочной нагрузки мы обнаружили, что спортсмены, которые занимаются только футболом, показали худшие оценки качества сна и всех 4 показателей субъективного благополучия, чем те, кто также занимается другими видами спорта в течение года», — сказал Дрю Уотсон. , Доктор медицинских наук, ведущий автор аннотации и доцент кафедры спортивной медицины кафедры ортопедии и реабилитации Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Он также работает врачом команды в Университете легкой атлетики Висконсина.Доктор Ватсон сказал, что предыдущие исследования показывают, что ранняя спортивная специализация может повлиять на то, будут ли спортсмены травмированы или бросят спорт, но основные причины неясны.
«Это исследование не дает ответа на вопрос, влияет ли спортивная специализация на сон и самочувствие юного спортсмена», — сказал он, — «но оно предполагает, что существуют различия между юношескими атлетами-одиночками и мультиспортивными спортсменами, которые могут повлиять на риск травм, результативность. или участие в занятиях спортом на протяжении всей жизни. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли это помочь объяснить различия в риске травм или долгосрочных спортивных успехах ".