арахис

Добавление арахиса в еду полезно для здоровья сосудов

«Арахис — это здоровая закуска, когда его едят как часть здорового питания», — сказал ведущий исследователь Сяоран Лю, аспирант факультета диетологии Университета штата Пенсильвания.Целью этого исследования было оценить функцию сосудов после приема пищи с высоким содержанием жиров. Пятнадцать мужчин с избыточным весом были рандомизированы для приема арахисовой муки, содержащей 3 унции. …

Исследования показывают, что орехи и арахис, но не арахисовое масло, снижают уровень смертности

Снижение смертности было наиболее значительным в отношении респираторных заболеваний, нейродегенеративных заболеваний и диабета, за которыми следовали рак и сердечно-сосудистые заболевания. Эффекты одинаковы у мужчин и женщин.

Арахис показывает, по крайней мере, такое же сильное снижение смертности, как древесные орехи, но арахисовое масло не связано с более низкой смертностью, обнаружили исследователи из Маастрихтского университета. …