подняться

Вскоре над пустыней может подняться гигантский воздушный шар с ультрасовременным телескопом

Через несколько дней телескоп на воздушном шаре, чувствительный к поляризации высокоэнергетических «жестких» рентгеновских лучей, поднимется к краю атмосферы над Форт-Самнером, штат Нью-Мексико, чтобы пристально наблюдать за черными дырами и другими экзотическими астрономическими объектами. Его поднимет один из аэростатов размером с 747-й авиалайнер. …

Поднимитесь по лестнице, чтобы снизить кровяное давление и укрепить мышцы ног: новое исследование демонстрирует эффективность подъема по лестнице в предотвращении и лечении менопаузы, возрастных сосудистых осложнений и мышечной слабости.

Мало кто поспорит, что упражнения полезны. Но для женщин в постменопаузе определение правильной формы упражнений для достижения желаемых преимуществ без создания дополнительных проблем со здоровьем является более сложной задачей. Например, высокоинтенсивные тренировки с отягощениями являются эффективным средством снижения возрастной потери мышечной силы у женщин в постменопаузе. …