осознанность

Вмешательство в осознанность повышает активацию мозга для получения здоровых удовольствий

Креатив / /

Это ключевой вывод нового исследования, опубликованного в Journal of Behavioral Medicine Эриком Л. Гарландом, доцентом Колледжа социальной работы Университета Юты. Гарланд и его коллеги изучали, как программа вмешательства для пациентов с хронической болью под названием Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE) уменьшала желание пациентов получать рецептурные лекарства. …

Вмешательство в осознанность повышает активацию мозга для получения здоровых удовольствийПодробнее »

Терапия для снижения стресса, основанная на осознанности, снижает тяжесть симптомов посттравматического стресса у ветеранов

Креатив / /

Посттравматическим стрессовым расстройством страдают 23 процента ветеранов, возвращающихся из Афганистана и Ирака. При отсутствии лечения посттравматическое стрессовое расстройство связано с высоким уровнем других расстройств, инвалидностью и низким качеством жизни. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что снижение стресса на основе осознанности — вмешательство, которое учит людей обращать внимание на настоящий момент без осуждения и принятия, — может привести к уменьшению симптомов депрессии и тревоги. …

Терапия для снижения стресса, основанная на осознанности, снижает тяжесть симптомов посттравматического стресса у ветерановПодробнее »

Осознанность на рабочем месте улучшает концентрацию, внимание, поведение сотрудников, выводы нового исследования, основанного на управлении.

Интересное / /

Новый комплексный анализ исследования внимательности, проведенный совместно с ученым-менеджером из Университета Кейс Вестерн Резерв, предполагает, что внедрение корпоративной культуры внимательности не только улучшает концентрацию внимания, но и улучшает способность справляться со стрессом и то, как сотрудники работают вместе. …

Осознанность на рабочем месте улучшает концентрацию, внимание, поведение сотрудников, выводы нового исследования, основанного на управлении.Подробнее »