Исследователи под руководством профессора Яна Сандквиста провели исследование в 16 центрах первичной медико-санитарной помощи в Скане, графстве на юге Швеции. Они обучили двух инструкторов осознанности из разных профессиональных групп в каждом центре первичной медико-санитарной помощи в течение 6-дневного учебного курса. …
Результаты исследования, проведенного ассистентом ученого Лизой Флок, недавно были опубликованы в журнале Mind, Brain and Education.Осознанность — понятие, восходящее к многовековым медитативным традициям и теперь преподаемое в светской манере, — это техника повышения внимания, сочувствия и других просоциальных эмоций посредством осознания мыслей, внешних раздражителей или телесных ощущений, таких как дыхание. . …
Тренировка внимательности может помочь уменьшить стресс учителя и выгораниеПодробнее »
Как более точно отмечено в новом исследовании, опубликованном в Международном журнале поведенческой медицины, исследователи из Университета Брауна обнаружили значительную связь между самооценкой «диспозиционной внимательности» и лучшими оценками по четырем из семи показателей здоровья сердечно-сосудистой системы, а также совокупным общим состоянием здоровья. …
«Менее 10 лет назад Стив Джобс пообещал, что смартфоны« изменят все », — сказал Костадин Кушлев, ученый-психолог из Университета Вирджинии, который вместе с коллегами из Университета Британской Колумбии руководил исследованием. "И с Интернетом в карманах людей сегодня засыпают уведомлениями — будь то из электронной почты, текстовых сообщений, социальных сетей или новостных приложений — куда бы они ни пошли. …
Оповещения смартфона повышают внимательность, гиперактивностьПодробнее »
