«Мы знаем, что ходьба — отличная форма упражнений, но исследования о том, насколько успешной программа ходьбы может быть в изменении биологических маркеров, таких как холестерин, вес, артериальное давление, неоднозначны», — сказала Памела Стюарт Фас, заместитель декана, профессор и доктор. Кафедра Дж. …
Регулярный режим ходьбы может улучшить здоровье сердцаПодробнее »
Хронические воспаления, отеки и боли в суставах характеризуют более 200 ревматических заболеваний. Устойчивое воспаление с течением времени может повредить пораженные суставы, но предыдущие исследования показали, что упражнения могут уменьшить воспаление суставов при ревматоидном артрите.
Эти новые результаты исследования были сосредоточены на физиологических изменениях, вызванных упражнениями, и их влиянии на воспаление. …
Регулярные упражнения полезны для подавления воспаления при ревматическом заболевании.Подробнее »
В течение многих лет различные исследователи заявляли о пользе регулярного употребления йогурта, хотя его эффективность никогда не была доказана. Фактически, до сих пор мало исследований специально изучали влияние употребления этого продукта на здоровье.
Теперь новое исследование, проведенное в Испании, оценивает, существует ли связь между регулярным потреблением йогурта и физическим и психическим улучшением качества жизни, связанного со здоровьем (HRQL), у взрослого населения, по данным опроса SF-12. …
Регулярное употребление йогурта не улучшает здоровьеПодробнее »
Исследователи связывают любовь с желанием установить, поддерживать или расширять близкие, связанные и продолжающиеся отношения с другим человеком. В свою очередь, удовлетворение любовной жизнью — это чисто субъективное, общее измерение реального наслаждения любовью. Чтобы изучить факторы, влияющие на это в различных возрастных группах, 1284 взрослых португальских женщин и мужчин в возрасте от 18 до 90 лет попросили оценить и взвесить конкретные аспекты своей личной жизни с помощью шкалы удовлетворенности любовной жизнью. …
В Великобритании в домашних условиях проживает более 8 миллионов собак. К сожалению, не все из них ходят на регулярные прогулки.В исследовании, проведенном доктором Карри Вестгарт из Института инфекций и глобального здоровья при университете, были изучены демографические и поведенческие факторы, которые способствуют тому, что владельцы сообщают о сильном чувстве поощрения и мотивации к прогулкам, которое дают их собаки, которые команда называет « Эффект Лесси ». …
В последнее время диетические рекомендации сместились в сторону диеты, включающей большее количество продуктов растительного происхождения по сравнению с продуктами животного происхождения, при этом большинство диетических схем включают орехи из-за их связи со сниженными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и уникальным питательным составом. …
Регулярное употребление разнообразных орехов снижает риск сердечных заболеванийПодробнее »
Но исследования на мышах и связанное с ними пилотное исследование на людях показывают, как регулярная физическая активность и снижение стресса могут привести к улучшению здоровья в долгосрочной перспективе.В модели волчанки на мышах исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что умеренная физическая нагрузка (45 минут ходьбы на беговой дорожке в день) значительно снижает воспалительное повреждение почек. …
