снижать

Употребление фруктов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний до 40 процентов

Д-р Ду сказал: «Сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца (ИБС) и инсульт, являются ведущей причиной смерти во всем мире. Улучшение питания и образа жизни имеет решающее значение для снижения риска ССЗ среди населения в целом, но подавляющее большинство этих доказательств поступило из западных стран. …

Продукты, богатые калием, снижают риск инсульта и смерти среди пожилых женщин

«Предыдущие исследования показали, что потребление калия может снизить артериальное давление. Но неясно, может ли потребление калия предотвратить инсульт или смерть», — сказала Сильвия Вассертхейл-Смоллер, доктор философии, старший автор исследования и заслуженный профессор университета, заслуженный профессор кафедры медицинских наук. …

Финансовая грамотность снижается с возрастом, уверенность в принятии решений — нет.

Исследование, проведенное профессорами факультета личного финансового планирования Майклом Финке и Сандрой Хьюстон из Техасского технологического университета и Джоном Хоу из Мичиганского университета, показало, что после выхода на пенсию уровень финансовой грамотности снижается стабильными темпами. Способность отвечать на основные финансовые вопросы снижается с возрастом респондентов, и эта скорость снижения почти точно соответствует постепенному ухудшению памяти и способности решать проблемы в более позднем возрасте. …

Препарат от диабета, метформин, снижает риск смерти от болезней сердца лучше, чем препараты сульфонилмочевины.

Исследование, предназначенное для оценки сравнительных — не абсолютных или индивидуальных — преимуществ и рисков более чем дюжины одобренных FDA препаратов для снижения уровня сахара в крови при диабете 2 типа, описано в выпуске журнала Annals of от 19 апреля 2016 г. Медицина внутренних органов. По словам исследователей, диабет сейчас поражает почти 10 процентов населения США и представляет растущую угрозу общественному здоровью, и большинству людей в конечном итоге потребуется лекарственное лечение. …

Групповые занятия снижают симптомы депрессии у пожилых людей с деменцией

«К сожалению, депрессия распространена среди пожилых людей, особенно среди людей с деменцией», — говорит Густав Бостром, докторант кафедры общественной медицины и реабилитации и автор диссертации. «Лечение антидепрессантами часто неэффективно для пожилых людей и людей с деменцией. Кроме того, риск побочных эффектов, связанных с лекарствами, увеличивается с возрастом и плохим состоянием здоровья, что является еще одной причиной для поиска других методов лечения». …

Час в тренажерном зале в неделю снижает риск метаболического синдрома.

Умеренные объемы аэробных тренировок приносят важную пользу для здоровья. Предыдущие исследования показали, что всего 15 минут в день упражнений средней интенсивности могут снизить риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования пользы упражнений для здоровья обычно основаны на тренировках на выносливость, таких как бег и езда на велосипеде. …

Разнообразие растений снижает воздействие наводнений на посевы

В ходе долгосрочного эксперимента по сохранению биоразнообразия в центральной Германии исследователи обнаружили, что отдельные виды растений (монокультуры) менее способны справляться с наводнениями по сравнению с видами, выращенными в смесях из 16 видов. Травы выделялись как сильная группа, не подверженная наводнениям, независимо от того, выращиваются они отдельно или в смесях, в то время как бобовые (важные азотфиксирующие растения) сильно пострадали. …