Продольное исследование с участием 957 китайских пожилых людей в возрасте 55 лет и старше показало, что регулярное употребление чая снижает риск снижения когнитивных функций у пожилых людей на 50 процентов, в то время как носители гена APOE e4, которые генетически подвержены риску развития болезни Альцгеймера, могут испытывать снижение риска когнитивных нарушений на 86%. …
Люди-перфекционисты часто стараются изо всех сил, чем другие, чтобы добиться успеха, но также могут попасть в ловушку самокритичности и чрезмерной озабоченности ошибками. Когда перфекционист терпит неудачу, он часто испытывает депрессию и выгорание. В этом исследовании Феррари и его коллеги рассмотрели вопрос о том, может ли самосострадание, вид отношения к самому себе, помочь смягчить связь между перфекционистскими тенденциями и депрессией. …
Сострадание к себе может защитить людей от пагубных последствий перфекционизма.Подробнее »
Около 6,5 миллионов взрослых страдают сердечной недостаточностью — состоянием, при котором сердце становится слишком слабым, чтобы перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей организма. Риск сердечной недостаточности повышается с возрастом; вероятность сердечной недостаточности у женщин 75–84 лет в три раза выше, чем у женщин в возрасте 65–74 лет. …
