Отсроченное время приема пищи сбрасывает биологические часы
Результаты показывают, что регулярное время приема пищи может помочь людям следить за тем же временем, говорят исследователи.«5-часовая задержка приема пищи вызывает 5-часовую задержку наших внутренних ритмов сахара в крови», — говорит Джонатан Джонстон из Университета Суррея. «Мы думаем, что это происходит из-за изменений часов в наших метаболических тканях, но не из-за« главных »часов в мозгу». …
Отсроченное время приема пищи сбрасывает биологические часыПодробнее »