тренировка

Футбольные тренировки снижают риск заболеваний у пожилых мужчин

Технологии / /

Исследование показывает, что регулярное участие в любительском футболе улучшило здоровье, физическую форму и функцию мышц мужчин в возрасте 63-75 лет, участвовавших в исследовании, и значительно снизило массу тела.Как краткосрочные, так и долгосрочные эффектыПоскольку исследование длилось целый год, исследователи смогли изучить как немедленные эффекты, так и долгосрочные выгоды от тренировок. …

Футбольные тренировки снижают риск заболеваний у пожилых мужчинПодробнее »

Когнитивные тренировки могут улучшить работу мозга учащихся, живущих в бедности

Наука / /

В статье, опубликованной в журнале Frontiers in Human Neuroscience с открытым доступом, исследователи впервые исследуют эффективность когнитивной тренировки в большой и разнообразной группе учащихся государственных средних школ 7-8 классов по сравнению с типично развивающимися учащимися, которые не получали специальная подготовка. …

Когнитивные тренировки могут улучшить работу мозга учащихся, живущих в бедностиПодробнее »

Виртуальная реальность и тренировки на беговой дорожке могут помочь предотвратить падения у пожилых людей

Технологии / /

Падения среди взрослых в возрасте 65 лет и старше составляют 1-2% всех расходов на здравоохранение в странах с высоким уровнем доходов. 30% пожилых людей, живущих в сообществе, и до 60-80% пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями, деменцией или болезнью Паркинсона падают не реже одного раза в год. …

Виртуальная реальность и тренировки на беговой дорожке могут помочь предотвратить падения у пожилых людейПодробнее »

Последствия приема сои и сывороточного протеина после тренировки

Креатив / /

В связи с ростом использования спортсменами протеиновых добавок группа исследователей недавно расширила ограниченные предыдущие исследования, изучающие влияние добавок сои и сывороточного протеина на тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны (SHBG), и ответы кортизола на острый приступ резистентности. …

Последствия приема сои и сывороточного протеина после тренировкиПодробнее »

Изучение языков — это тренировка для ума, как молодых, так и старых

Интересное / /

Ли и его коллеги изучили мозг 39 носителей английского языка за шестинедельный период, поскольку половина участников выучили китайский словарный запас. Из испытуемых, изучающих новый словарный запас, те, кто был более успешным в усвоении информации, показали более подключенную мозговую сеть, чем как менее успешные участники, так и те, кто не выучил новый словарный запас. …

Изучение языков — это тренировка для ума, как молодых, так и старыхПодробнее »